Warto przeczytać
Regulamin korzystania z ruskiej bani i sauny
- Ruska bania i sauna jest integralną częścią Siedliska Poleski Zakątek i na jej terenie obowiązują przepisy niniejszego Regulaminu.
- Przy korzystaniu z pomieszczeń sauny należy bezwzględnie stosować się do informacji udzielanych przez Właściciela.
- Sauna/ruska bania otwarta jest w godzinach 14:00-22:00.
- Korzystanie z bani jest dozwolone jedynie dla osób powyżej 12 roku życia. Dzieci mogą korzystać z niej na odpowiedzialność i pod opieką rodziców.
- Korzystający ponoszą materialną odpowiedzialność za uszkodzenia i szkody powstałe z ich winy.
- Przed wejściem do ruskiej bani i sauny należy:
- zdjąć wszystkie przedmioty metalowe
- zdjąć okulary i szkła kontaktowe
- dokładnie umyć całe ciało pod prysznicem mydłem, a następnie wytrzeć do sucha,
- zdjąć obuwie basenowe
- Na terenie kompleksu relaksacyjnego obowiązuje całkowity zakaz palenia tytoniu, wnoszenia i spożywania napojów alkoholowych, wnoszenia szklanych naczyń
- Nie należy wchodzić do ruskiej bani ani głodnym (grozi to omdleniem), ani z pełnym żołądkiem.
- W trakcie pobytu w saunie/ ruskiej bani organizm traci ok. 0,5 -1,5 litra płynów, dlatego bardzo ważne jest uzupełnienie ich podczas i po sesji wodą mineralną. W związku z dużą utratą płynów zawroty głowy w saunie mogą być objawem odwodnienia organizmu.
- Zabrania się zachowania, które mogą wywołać u innych zażenowanie, w szczególności współżycie płciowe i inne czyny, które mogą zostać potraktowane jako zachowanie nieobyczajne.
- W ruskiej bani nie wolno dotykać żadnych elementów pieca i rozgrzanych kamieni, ponieważ grozi to poparzeniem.
- Nie wolno kłaść żadnych przedmiotów na piecu i rozgrzanych kamieni, ponieważ grozi to pożarem
- W przypadku sauny podczas siedzenia lub leżenia konieczne jest położenie ręcznika pod całe ciało.
- Wszelkie skaleczenia, problemy ze zdrowiem oraz pogorszenie samopoczucia należy niezwłocznie zgłaszać Właścicielowi.
- W saunie zaleca się od czasu do czasu można polanie kamieni wodą z wiadra – wzrasta wówczas wilgotność i temperatura.
- W saunie przebywamy tak długo, jak długo czujemy się tam przyjemnie i komfortowo
- Przerywamy pobyt w saunie, jeżeli czujemy, że organizm ciężko znosi wysoką temperaturę.
- Z ruskiej bani korzystać mogą jedynie osoby zdrowe lub osoby, których dolegliwości nie stanowią przeciwwskazań do korzystania z zabiegów.
- Wstępu do ruskiej bani zabrania się w szczególności osobom:
- z chorobami serca, nadciśnieniem i chorobami naczyń krwionośnych,
- z chorobami tarczycy, klaustrofobią, epilepsją, ostrymi stanami reumatycznymi,
- z nowotworami, ostrymi infekcjami i stanami astmatycznymi,
- z podwyższoną temperaturą ciała,
- kobietom w czasie menstruacji i w okresie ciąży, pod wpływem alkoholu i środków odurzających
- Zobowiązuje się użytkowników sauny do przestrzegania porządku i utrzymania czystości użytkowanego pomieszczenia.
- Z ruskiej bani nie można spuszczać samodzielnie wody
- Po zakończeniu seansu każdorazowo należy poinformować o Gospodarzy o zakończeniu seansu.